隨著輔助生殖技術(shù)的不斷成熟，許多不孕夫婦是有機會去擁有自己的后代，那么如何在美國做試管嬰兒生一個健康的寶寶就是許多人在關(guān)注的事情了。

輔助生殖技術(shù)一般分為兩類：人工授精和試管嬰兒技術(shù)。而人工授精是適用于輕度的弱精子癥、的性功能障礙以及體檢均未發(fā)現(xiàn)特定致病因素的男性。

試管嬰兒技術(shù)主要是分為三類：試管嬰兒、ICSI、PGD/PGS。而當(dāng)男方有中重度弱精子癥和畸形精子癥，女方有排卵的障礙、輸卵管的堵塞以及重度宮腔粘連和反復(fù)流產(chǎn)等。就應(yīng)該去通過試管嬰兒技術(shù)進行治療。醫(yī)生往往是會根據(jù)夫妻雙方的具體情況去選擇合適的措施的。

打算進行輔助生殖技術(shù)的男性，在進入到輔助生殖的周期前，是應(yīng)至少提前三個月就做好懷孕的準(zhǔn)備。因為生精大約是需要72天的。在此期間男性朋友應(yīng)該要通過各種方式去調(diào)整自己的身體的狀況，去為精子發(fā)生提供一個舒適的環(huán)境。具體的方法如下：

1.不抽煙不喝酒并保持每天早睡早起。

2.去適量的運動，每周保持3到4次，每次在半小時左右。

3.去降低睪丸的溫度，減少騎車的次數(shù)，用相對輕便透氣的被子睡覺。

4.保持樂觀的心態(tài)。

如何在美國做試管嬰兒生一個健康的寶寶？對于不孕不育的夫妻來說，試管嬰兒技術(shù)是一個可以解決困擾的辦法，并且通過篩查技術(shù)，可以篩選出最優(yōu)質(zhì)的的胚胎進行移植，保證獲得健康的寶寶。